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律师所用1069发来的短信可能是真实的，也有可能是诈骗信息。因此，在收到此类短信时，应保持警惕，仔细辨别短信内容的真伪。
通常与案件相关，如通知当事人参加庭审、提醒案件进展等，如果短信内容涉及个人案件的相关信息，建议先与自己所涉及的案件律师或法院等官方机构进行确认。
可以通过短信中的联系方式进行核实，如果怀疑短信的真实性，可以尝试通过其他途径查询该律师事务所的联系方式，如官方网站、电话簿等，然后与该机构进行联系确认短信的真实性。
还需要注意防范电信诈骗，一些不法分子可能会冒充律师事务所或其他官方机构发送诈骗短信，因此要注意不要随意点击短信中的链接或回复个人信息。
对于任何涉及个人权益的短信或电话，都应该保持警惕，仔细辨别真伪，如有疑问，应及时与相关部门或机构进行确认。